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作为早泄患者来说,一定要注意保证良好的生活习惯,尤其是应该注意的是,要禁忌一切可以对性功能造成影响的行为,比如,要控制性行为,同时,要注意调整心理状态等,下面就早泄的注意事项进行介绍。

1、了解性知识:掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

2、适度的性生活:治疗早泄要节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

3、适量运动:加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节,从而达到治疗早泄的目的。

早泄这种疾病很常见,很多情况下都是因为长期的生活习惯不良导致,在平时的生活中,要有足够的警惕,早泄的发病,往往都是长期积累所导致,及时纠正病因,基本都可以达到预防早泄的目的。

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