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  男人硬了不射会怎样?男人硬不起来是阳痿的表现,导致男人硬不起来的原因是各种各样的。男人需要从日常做起,改善不良的生活习惯,做好预防阳痿的相关工作。因为阳痿不但影响男性的身体健康,更威胁到夫妻的和谐与幸福。所以今天小编为你介绍男人硬不了怎么办。男性朋友不妨看看吧。


  男人硬了不射会怎样?


  、坚决戒烟:研究发现,男性吸烟者的平均勃起状态为,而非吸烟者为。“香烟中的有害物质会造成血管损伤,使阴茎海绵体缺乏弹性。”医生表示,还有一项研究发现,吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。


  、接受输精管结扎术:如果男性已经完成了生儿育女的使命,那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起,进一步恶性循环作用于情绪,终成为“性情”杀手。


  、远离情人:一段短暂的风流韵事后,很可能伴随着勃起功能障碍。事实上,很多性医学科的医生常告诫病人,“地下恋情”会诱发负罪感,这也会导致焦虑,进而引发阳痿。


  、性爱别太猛烈:超过/的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中,“女上男下”、性爱太猛烈,都是威胁阴茎的因素。


  、适当步行:每天适量步行或慢跑在那些需要久坐的男性中,每天步行公里者,出现勃起问题的几率会下降一半,分钟的慢跑或分钟的力量训练也能达到同样的效果。


  、多打哈欠:打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经,保护心血管系统,还能沿着脊髓下行,直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物,其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。


  、充足睡眠:进入沉睡状态后,阴茎有-个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式,可以促进血液循环。从功能角度来说,男性在夜里勃起的次数越多,在性爱中的柔韧度也就越好。这保证了男性在性交时勃起更有力。


  、运动:收肛运动,就是收缩肛门,可以延时!一个就是蹲起运动,靠着墙壁蹲下站起来,或者有条件的话负重深蹲对男性的肾功能都是有所增强的,更容易提勃起坚硬。


  男性硬不起来怎么办?相信男性们看了后已经知道了。为了让自己能更好的勃起,能变得更加坚挺使自己和伴侣性生活更加愉快,男性需要注意性能力的保健。从日常的生活做起,预防阳痿的发生。

 

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