男人硬了不射会怎样

　　男人硬了不射会怎样？男人硬不起来是阳痿的表现，导致男人硬不起来的原因是各种各样的。男人需要从日常做起，改善不良的生活习惯，做好预防阳痿的相关工作。因为阳痿不但影响男性的身体健康，更威胁到夫妻的和谐与幸福。所以今天小编为你介绍男人硬不了怎么办。男性朋友不妨看看吧。

　　男人硬了不射会怎样？

　　、坚决戒烟：研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为，而非吸烟者为。“香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。”表示，还有一项研究发现，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。

　　、接受输精管结扎术：如果男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，终成为“性情”杀手。

　　、远离情人：一段短暂的风流韵事后，很可能伴随着勃起功能障碍。事实上，很多性医学科的常告诫病人，“地下恋情”会诱发负罪感，这也会导致焦虑，进而引发阳痿。

　　、性爱别太猛烈：超过/的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中，“女上男下”、性爱太猛烈，都是威胁阴茎的因素。

　　、适当步行：每天适量步行或慢跑在那些需要久坐的男性中，每天步行公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，分钟的慢跑或分钟的力量训练也能达到同样的效果。

　　、多打哈欠：打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

　　、充足睡眠：进入沉睡状态后，阴茎有-个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式，可以促进血液循环。从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也就越好。这保证了男性在性交时勃起更有力。

　　、运动：收肛运动，就是收缩肛门，可以延时！一个就是蹲起运动，靠着墙壁蹲下站起来，或者有条件的话负重深蹲对男性的肾功能都是有所增强的，更容易提勃起坚硬。

　　男性硬不起来怎么办？相信男性们看了后已经知道了。为了让自己能更好的勃起，能变得更加坚挺使自己和伴侣性生活更加愉快，男性需要注意性能力的保健。从日常的生活做起，预防阳痿的发生。